Pandemi ve Egzersiz Fizyoterapist Önerileri

ABONE OLMAYI UNUTMAYIN 

https://www.youtube.com/edebya/?sub_confirmation=1

Fizyoterapist Serhat Aydoğdu ile pandemi günlerinde hareketliliğin önemini 

konuştuk. Hareketsiz kalmak bize nasıl zarar verir? Hareketlilik nedir? Spor

nedir? Evde neler yapabiliriz? Ofiste neler yapabiliriz? Kaslarımız neden hareket ister? Alanında deneyimli bir fizyoterapist ile bütün bunları ve daha fazlasını konuştuk.